Sức khỏe
Trong khi cất cánh và khi máy bay đang lên cao thì việc giảm áp suất không khí trong khoang sẽ làm cho khí nở ra. Khí trong cơ thể có thể nở lên hơn 25% so với mực nước biển. Khi máy bay hạ xuống thì khí co lại. Khí bị mắc kẹt trong các khu vực của cơ thể như xoang, tai và ruột có thể gây khó chịu.
Để giảm tác động của việc thay đổi áp suất này trên cơ thể bạn, hãy tránh sử dụng các đồ uống có ga và thức ăn có ga như đậu và bắp cải, và tránh ngủ trong khoảng giờ bay cuối để bạn có thể ngáp, nuốt hoặc 'thổi ra đằng tai' để cân bằng áp suất khi máy bay hạ cánh.
Nguy cơ gặp các vấn đề với tai và xoang sẽ tăng lên đáng kể nếu bạn bị nghẹt mũi hoặc khó thở do cảm lạnh. Bạn nên cân nhắc việc hoãn chuyến bay nếu bạn bị ốm hoặc thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn vì thuốc thông đường hô hấp có thể giúp bạn.
Tiêu hóa sẽ chậm lại khi cơ thể không hoạt động, do đó ăn nhẹ sẽ tạo ra một chuyến bay thoải mái hơn. Tốt nhất là tránh uống quá nhiều rượu và đồ uống có chứa caffein như cà phê và trà vì những đồ uống này hoạt động như thuốc lợi tiểu làm tăng nhu cầu đi vệ sinh. Thay vào đó, hãy uống nước hoa quả và nước lọc thường xuyên để duy trì lượng nước trong cơ thể thích hợp.
Để luôn khỏe mạnh trong và sau một chuyến bay dài, hãy thử thực hiện những bài tập thể dục trên ghế sau mỗi vài giờ. Bạn có thể tìm những bài tập này trong tạp chí trên máy bay:
Bệnh say tàu xe xuất hiện khi cảm giác cân bằng của cơ thể không còn phù hợp với những gì đang được nhìn thấy, và có thể tồi tệ hơn khi máy bay đi vào vùng nhiễu động. Nếu bạn bị say tàu xe, chúng tôi khuyên bạn nên:
Máy bay hiện đại của chúng tôi rất yên tĩnh và thoải mái, với mức độ thông gió tuyệt vời. Tốc độ thay đổi không khí trong khoang máy bay đã được chứng minh là tốt hơn so với các tòa nhà văn phòng và tàu hỏa và có thể so sánh được với không khí tại các phòng mổ trong bệnh viện.
Ngoài ra, tất cả các chuyến bay của Emirates là chuyến bay không hút thuốc, do đó, mức độ ô nhiễm không khí thấp hơn nhiều so với hầu hết các đường phố hoặc các tòa nhà ở đô thị. Không khí trong lành được bổ sung liên tục vào hệ thống không khí xoay vòng thông qua các bộ lọc siêu sạch (HEPA) để loại bỏ 99,997% bụi, vi rút, nấm và vi khuẩn.
Tuy nhiên, không khí trong khoang có độ ẩm thấp, có thể gây khô da, mũi, cổ họng và mắt. Để giảm thiểu các tác động của khô, bạn nên:
Phi hành đoàn của Emirates được huấn luyện để sơ cứu trong trường hợp y tế khẩn cấp.
Máy bay của chúng tôi được trang bị toàn diện các bộ dụng cụ y tế và máy khử rung tim toàn diện để phi hành đoàn sử dụng.
Một số chuyến bay có thiết bị đo từ xa mới nhất để nhân viên y tế dưới mặt đất có thể đánh giá bệnh nhân trong khi vẫn còn trên không trung. Xin lưu ý rằng hành khách phải chịu trách nhiệm về chi phí chăm sóc y tế mà họ có thể yêu cầu trên mặt đất. Vì vậy, chúng tôi khuyến khích bạn rất nên mua bảo hiểm du lịch toàn diện.
Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) xảy ra khi cục máu đông hình thành ở phần dưới của cẳng chân. Nó không phải là nguy hiểm trừ khi các cục máu đông vỡ và chạy đến phổi. Bất động là yếu tố nguy cơ lớn nhất với DVT và nó có thể xảy ra sau khi đi xe hơi, xe buýt, đường sắt hoặc máy bay hoặc ngay cả sau khi ngồi trong rạp chiếu phim.
Trên thực tế, một báo cáo quốc tế của Tổ chức Y tế Thế giới (báo cáo của WRIGHT) cho thấy không có nguy cơ gia tăng đối với những khách du lịch khoẻ mạnh khi bay so với tình trạng bất động cùng độ dài thời gian với các hình thức vận chuyển khác. Hãy làm theo lời khuyên chung này để được thoải mái trên máy bay và giảm nguy cơ DVT:
Một số người có nguy cơ phát triển DVT cao hơn những người khác. Các yếu tố nguy cơ được biết đến liên quan đến DVT như sau:
Nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào trong số này, bạn nên tìm lời khuyên từ bác sĩ trước khi đi du lịch và thảo luận về các biện pháp phòng ngừa y tế sau đây: