Informacje o dostępnościPomiń i przejdź do głównej treści

Przydatne porady zdrowotne przed podróżą

Przygotuj się do lotu, korzystając z kilku pomocnych wskazówek.


  • Wykup ubezpieczenie podróżne: upewnij się, że masz odpowiednią polisę, szczególnie jeśli planujesz aktywny wypoczynek, np. nurkowanie lub jazdę na nartach.
  • Pakuj się z głową: pomyśl o swoich plecach i nie zabieraj zbyt ciężkiego bagażu. Dwie lżejsze walizki sprawdzą się lepiej niż jedna cięższa. Ze względu na bezpieczeństwo bagażowych zdecydowaliśmy się na wprowadzenie limitu bagażu wynoszącego 32 kg.
  • Zadbaj o siebie: wyśpij się przed lotem. Krem nawilżający odświeży Twoją skórę. Nie zapomnij też o piciu dużej ilości wody.
  • Ubierz się odpowiednio: załóż wygodne ubrania.
  • Nie spóźnij się: zaplanuj odpowiednio dużo czasu na przejście przez odprawę, kontrolę bezpieczeństwa, kontrolę paszportową, by zachować spokój umysłu. Bądź przy bramce 45 minut wcześniej – bramki zamykane są 20 minut przed wylotem.

Wymagane szczepienia

Skonsultuj się ze swoim lekarzem 4–6 tygodni przed lotem w sprawie szczepień wymaganych w kraju, do którego podróżujesz. Nawet jeśli masz już za sobą takie szczepienie, możesz potrzebować kolejnej dawki. Wymagania dotyczące szczepień możesz również sprawdzić tutaj.


Należy pamiętać, aby zabrać ze sobą książeczkę szczepień.

Malaria

Upewnij się, czy w kraju, do którego podróżujesz, nie istnieje ryzyko zachorowania na malarię, i skonsultuj się ze swoim lekarzem w sprawie ewentualnych lekarstw na malarię. Możesz skorzystać z tej mapy amerykańskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób, by sprawdzić, które obszary są objęte zwiększonym ryzykiem zachorowań na malarię.

Podróżowanie w ciąży

Do 29. tygodnia ciąży możesz zarezerwować lot tak jak do tej pory, o ile ciąża przebiega bez żadnych komplikacji i zagrożeń.


Kobiety ciężarne, które zamierzają wybrać się w podróż po przekroczeniu 29. tygodnia ciąży, muszą posiadać zaświadczenie lekarskie lub list podpisany przez lekarza specjalistę lub położną. W przypadku braku takiego dokumentu możesz nie zostać wpuszczona na pokład.

List musi zawierać:

  • potwierdzenie pojedynczej lub mnogiej ciąży,
  • potwierdzenie braku komplikacji,
  • szacowaną datę porodu,
  • najpóźniejszą datę, do której prawdopodobnie nie wystąpią przeciwwskazania do podróżowania,
  • potwierdzenie dobrego stanu zdrowia,
  • informację o braku przeciwwskazań do odbycia lotu.

Nie możesz latać po 32. tygodniu ciąży mnogiej lub po 36. tygodniu ciąży pojedynczej.


Jeśli musisz odbyć lot, musisz złożyć wniosek o zezwolenie lekarskie, wypełniając Formularz danych medycznych (MEDIF)


Jest jeszcze kilka innych rzeczy związanych z podróżowaniem w ciąży, o których warto pomyśleć:

  • W przypadku podróży zadbaj o odpowiednią polisę ubezpieczeniową na wypadek przedwczesnego porodu za granicą.
  • W niektórych krajach obowiązują pewne ograniczenia, dla kobiet w ciąży niebędących obywatelkami tego kraju. Wszelkie wątpliwości w tym zakresie należy wyjaśnić w lokalnym konsulacie lub ambasadzie.
  • Niech inna osoba zajmie się przenoszeniem ciężkich bagaży. Sprawdź nasze usługi bagażowe, w tym pomoc bagażowego i dostawę bagażu.

Podróżowanie z noworodkami

Jesteśmy tu po to, by pomóc Ci na każdym etapie podróży z noworodkiem.


Podróżować mogą tylko noworodki od siódmego dnia życia, chyba że w grę wchodzi leczenie ratujące życie. Jeśli dotyczy Cię ta sytuacja, musisz wypełnić Formularz danych medycznych (MEDIF).


Łóżeczko dla niemowlęcia do użytku na pokładzie można zarezerwować przed lotem podczas dokonywania rezerwacji lub w zakładce „Zarządzaj rezerwacją”. W Międzynarodowym Porcie Lotniczym w Dubaju są osobne stanowiska odprawy dla rodzin oraz wózki dziecięce. Na pokładzie czekają zestawy dla niemowląt pełne przydatnych drobiazgów, takich jak pieluszki, śliniaki i chusteczki, a pokładowe łazienki są wyposażone w przewijaki. Dowiedz się więcej na temat podróży z niemowlętami, klikając tutaj.

Specjalna pomoc

Informacje na temat świadczonych przez nas usług pomocy specjalnej, w tym m.in. pomocy dla pasażerów podróżujących ze sprzętem ułatwiającym poruszanie się lub innymi urządzeniami medycznymi, znajdziesz na naszej specjalnej stronie poświęconej pomocy.

Pasażerowie cierpiący na różnego rodzaju dolegliwości

Chcemy, by nasi pasażerowie czuli się pewnie i bezpiecznie podczas lotu. Jeśli cierpisz na poważną chorobę lub potrzebujesz pomocy podczas podróży, konieczne może być wypełnienie Formularza danych medycznych MEDIF.

  • Pasażerowie cierpiący na dolegliwości typu cukrzyca, astma, choroba serca, epilepsja czy inne chroniczne choroby powinni udać się na wizytę do swojego lekarza co najmniej 4–6 tygodni przed podróżą.
  • Poproś lekarza o zaświadczenie, w którym znajdzie się opis choroby pacjenta i sposób leczenia, w tym stosowane leki i ich dawki.
  • Upewnij się, że masz wystarczającą ilość leków na całą podróż i przewozisz je ze sobą w bagażu podręcznym. Sprawdź też, czy lekarstwa, które przyjmujesz, nie są zabronione w porcie docelowym lub czy nie potrzebujesz specjalnej zgody.
  • Nie jesteśmy w stanie utrzymać Twoich lekarstw w chłodzie, w razie konieczności weź więc ze sobą torbę termoizolacyjną lub termos.
  • Upewnij się, że masz wszystkie konieczne szczepienia, i miej przy sobie kartę szczepień.
  • W przypadku podróży międzynarodowej wykup odpowiednią polisę ubezpieczeniową.

Dowiedz się więcej o podróżowaniu osób cierpiących na różne dolegliwości lub podróżowaniu ze sprzętem ułatwiającym poruszanie się, innymi urządzeniami medycznymi lub z psem przewodnikiem na naszej stronie pomocy specjalnej.

Apteczka podróżnego

Przygotuj się na wszystko. Oto lista przedmiotów, których możesz potrzebować, w zależności od miejsca, do którego się wybierasz, oraz tych, które zawsze mogą się przydać podczas podróży. Możesz także zaopatrzyć się w gotową apteczkę kupioną w aptece.

  • Regularnie przyjmowane leki (nie zapomnij sprawdzić, czy są dozwolone w kraju docelowym i w razie potrzeby weź zaświadczenie od swojego lekarza)
  • Książeczka szczepień
  • ubezpieczenie podróżne obejmujące koszty ewentualnego leczenia,
  • termometr cyfrowy,
  • Leki przeciwbólowe (paracetamol, aspiryna, ibuprofen)
  • Leki zobojętniające na wypadek niestrawności, zgagi i podrażnień żołądka
  • Środki bakteriobójcze do stosowania miejscowego / antybiotyki
  • Środki przeciwhistaminowe na alergie
  • Bandaże i samoprzylepne plastry opatrunkowe
  • Środek na komary
  • Tabletki na malarię (jeśli zostały przepisane przez lekarza)
  • Krem z filtrem ochronnym
  • doustny płyn nawadniający.