Emirates Food Channel
Fisch Sayadieh
Executive Sous Chef
Das Einzige, was mir besser gefällt, als über Lebensmittel zu reden, ist, sie zu kochen.
Zutaten
Nährstoffe
Anweisungen
- Mischen Sie in einer Schüssel alle trockenen und flüssigen Zutaten (0,5 g Gewürzpulver, 8 g Salz, 1 g gemahlenen weißen Pfeffer, 2 g Kreuzkümmelpulver, 0,5 g Zimtpulver, 0,5 g Kardamompulver, 40 g Olivenöl und 20 g Zitronensaft) zu einer Marinade. Dann den Fisch hinzufügen und mit der Marinade gut durchmischen.
- Lassen Sie den Fisch in der Mischung 3 Stunden im Kühlschrank marinieren.
- Nehmen Sie den marinierten Fisch aus dem Kühlschrank und legen Sie ihn auf ein Blech, wobei darauf zu achten ist, dass sich die Stücke nicht überlappen oder aneinander kleben.
- Im vorgeheizten Ofen 7 Minuten bei 240 Celsius goldgelb braten.
- Erhitzen Sie in einem großen Kochtopf Öl (75 g) auf großer Flamme.
- Die Zwiebeln (85 g) hinzufügen und unter ständigem Rühren anbraten, bis sie eine goldbraune Farbe annehmen.
- Danach alle trockenen Gewürze (1 g Zimtpulver, 1 g süßes arabisches Pfefferpulver, 3 g Kreuzkümmelpulver, 1 g Kardamompulver und 1 g weißes Pfefferpulver) unterrühren und zusammen mit den Zwiebeln weitere 4 Minuten dünsten.
- Fahren Sie mit der Zugabe des Fischfonds (10 g) fort und lassen Sie alles 10 Minuten lang bei starker Hitze kochen.
- Zuletzt fügen Sie die aufgelöste Maisstärke (133 g) und Zitronensaft (20 g) hinzu und reduzieren die Hitze auf mittel. Abschmecken.
- Lassen Sie die Sauce 5 Minuten köcheln, bis sie die gewünschte Konsistenz und Dicke erreicht hat, und würzen Sie nach Geschmack.
- Vom Herd nehmen und beiseite stellen.
- Um Ihren Sayadieh-Reis zuzubereiten, spülen und waschen Sie den Reis (1 kg) zunächst unter kaltem Wasser und lassen Sie ihn 30 Minuten einweichen.
- In einem großen breiten Reistopf Öl (100 g) auf großer Flamme erhitzen, die Zwiebel (150 g) dazugeben und goldbraun anbraten.
- Alle trockenen Gewürze (3 g Kreuzkümmelpulver, 1 g süßes arabisches Pfefferpulver, 1 g Zimtpulver, 1 g Kardamompulver und 1 g Pulver vom weißen Pfeffer) mit dem Fischfond (1,6 l) verrühren und 15 Minuten bei starker Hitze kochen lassen.
- Dann den Reis hinzufügen und gut umrühren, bevor der Topf mit einem Deckel abgedeckt und die Hitze auf mittlere Hitze reduziert wird.
- Lassen Sie den Reis bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln, bis das Wasser absorbiert und verdampft ist.
- Den Reis 10 Minuten ruhen lassen.