비행 중

여러분의 비행중 더 유쾌한 경험을 할 수 있도록 만드는 몇 가지 단계가 있습니다. 다음과 같이 안내 목적으로 제공되는 유용한 권고 사항을 검토하십시오

심부정맥혈전증(DVT) 환자를 위한 정보

압력 변화

이륙 및 항공기 상승시 객실 내 공기 압력이 떨어지기 때문에, 가스가 해수면에서 8,000피트까지 최대 20% 팽창합니다. 항공기가 하강할 때는 가스의 부피가 감소합니다. 이러한 신체의 압력 변화를 줄이려면 탄산 음료, 콩과 양배추 등 가스를 만들어내는 음식을 피하고, 착륙하기 약 1시간 전에는 수면을 취하지 말고 항공기가 하강할 때 하품을 하거나, 침을 삼키거나 "귀를 잡아당겨서" 압력을 균일하게 만들 수 있도록 하십시오.

식사와 음료

몸을 많이 움직이지 않으면 소화 기능이 떨어지므로, 식사를 가볍게 하여 더 편안한 여행을 즐기십시오. 또한, 알코올 음료 및 커피와 홍차 등 카페인 음료는 이뇨제로 작용하고 탈수를 빠르게 하기 때문에 되도록이면 피하는 것이 좋습니다. 대신에 주스와 물을 자주 마셔 수분 공급 상태를 적절하게 유지하도록 하십시오.

기내 운동

장거리 여행 중이나 여행 후에 상쾌한 상태를 유지하려면, 몇 시간마다 아래와 같은 운동을 하십시오(기내 잡지에도 나와 있습니다).

발목 돌리기: 한 쪽 발목을 20번씩 돌리십시오.
엉덩이 들기: 한 쪽 엉덩이의 근육을 당기면서 좌석에서 들어 올리십시오. 5를 셀 때까지 그 상태를 유지합니다. 한 쪽에 5번씩 반복하십시오.
무릎 누르기: 무릎과 허벅지를 함께 누르고 엉덩이 근육을 당기십시오. 5를 셀 때까지 그 상태를 유지합니다. 5번을 반복하십시오.
등 누르기: 어깨를 앞으로 내밀면서, 등허리 부분을 좌석에 대고 누르십시오. 교대로, 어깨를 좌석에 대고 누르십시오. 5번을 반복하십시오.
어깨 돌리기: 팔을 옆으로 하고, 어깨를 앞쪽으로 10번 뒤쪽으로 10번 돌리십시오.
머리 돌리기: 머리를 한 방향으로 천천히 돌린 다음, 또 다른 방향으로 돌리십시오. 10번을 반복하십시오.
발 누르기: 뒤꿈치를 들고 발가락을 바닥에 대고 누른 다음, 다시 발가락을 들고 뒤꿈치를 바닥에 대고 누르십시오. 한 쪽 발에 10번씩 이 동작을 반복하십시오.

멀미

멀미는 신체의 균형이 눈으로 보는 것과 일치하지 않기 때문에 발생하며, 기체가 동요하면 더 악화됩니다. 자주 멀미가 나는 경우에는 다음과 같은 조치를 취하실 것을 권합니다.

날개 위 창쪽 좌석을 요청
알코올 음료 회피
소량의, 맵지 않은 음식 식사
날씨가 맑으면 지상이나 수평선, 지평선에 시야를 고정하십시오.
좌석에 처음 앉을 때 멀미 주머니를 찾아 가까운 곳에 두십시오.
처방약 사용 여부를 담당 의사와 상의하십시오. 약국에서 처방 없이 구입하여 사용할 수 있는 약품도 많이 있습니다.

객실 내 공기 청정도

에미레이트 항공의 최신 항공기는 조용하고 쾌적하며, 최고 수준의 통풍 기능을 제공합니다. 또한, 에미레이트 항공의 모든 항공기 내에서는 금연이기 때문에 기내의 공기 오염 정도가 대부분의 시가지나 건물에 비해 훨씬 낮습니다. 아주 섬세한 필터를 통해 순환되는 공기에 신선한 공기를 계속 공급함으로써 모든 먼지와 바이러스, 곰팡이, 박테리아의 99.997%를 제거합니다.

그러나, 기내 공기는 습도가 낮기 때문에 피부, 코, 인후, 눈이 약간 마를 수 있습니다. 건조 현상을 최소화하려면 다음과 같이 해야 합니다.

알코올 음료와 카페인 음료 회피
탑승한 동안은 컨택트 렌즈를 빼고 안경을 대신 착용
가습기를 사용하여 피부의 수분 공급 상태를 유지

기내 보조

에미레이트 항공의 객실 승무원은 응급 처치 교육을 받으며, 정기적으로 추가 교육도 받습니다.
승객이 기내에서 본인의 신체적인 요구 사항을 직접 처리할 수 없을 경우에는 전용 에스코트를 동반할 것이 요구됩니다. 객실 승무원은 이러한 요청을 도와 드릴 수 없습니다.
에미레이트 항공은 특별 건강식 및 종교식을 요청하는 승객을 위해 다양한 기내식을 제공합니다. 예약 시 또는 최소한 여행 24시간 전까지 요청하셔야 합니다.
이동이 제한적인 승객은 다음 사항에 유의하십시오.
- 휴대 수하물 허용 한도에 추가하여, 휠체어 하나 또는 기타 이동 보조 기구를 무료로 운반해 드립니다.
- 복도가 두 개인 모든 장거리 항공기의 기내에는 승객이 사용하실 수 있는 휠체어가 실려 있습니다.
- 복도가 두 개인 일부 항공기에는 화장실에 손잡이가 부착되어 사용할 수 있습니다.
- 항공기의 일부 좌석은 팔걸이를 들어 올려서 쉽게 움직일수 있도록 되어 있습니다.

에미레이트 항공은 비행 중 응급 상황 발생에 대비하여 객실 승무원에게 의료 처치 교육을 합니다.

에미레이트 항공의 항공기에는 승무원이 사용할 수 있는 종합 의료 키트와 심장 소생기가 갖추어져 있습니다.

일부 항공편에는 최신 원격 측정 장비가 설치되어 있어서, 지상의 의료진이 환자가 아직 비행중에 있는 상태에서 환자를 진찰할 수 있습니다. 지상에서 필요한 모든 의료 비용에 대해 해당 승객에게 책임이 있음에 유의하십시오. 따라서, 종합 여행 보험에 가입할 것을 강력하게 권합니다.

심부정맥혈전증(DVT)

심부정맥혈전증(DVT)은 다리에서 혈액 덩어리가 형성될 경우 발생합니다. 혈액 덩어리가 쪼개져서 폐로 이동하지 않는 한 위험하지는 않습니다. DVT는 부동 자세와 관련이 있으며 자동차나 버스, 기차, 항공기 여행 후, 심지어는 영화 관람을 한 후에도 발생할 수 있습니다. 아래 나열된 일반적인 권고 사항에 따라 기내에서 편안함을 유지하고 DVT 발생 위험을 줄이도록 하십시오

헐렁하고 편안한 옷을 입으십시오
가방이나 수하물은 앞 좌석 아래보다는 머리 위 선반에 넣어 두십시오. 이렇게 하여, 발과 발목을 뻗고 주기적으로 운동할 수 있습니다.
부동 자세가 DVT 발생의 주요 위험 요인이므로, 자주 움직이고 권장하는 기내 운동을 정기적으로 실시하는 것이 좋습니다.
알코올 음료나 카페인 음료 대신 주스나 물을 규칙적으로 마심으로써 충분한 수분 공급 상태를 유지하십시오.

일부 승객의 경우 다른 사람보다 쉽게 DVT가 발생할 수 있습니다. DVT와 관련하여 이미 알려진 위험 요인은 다음과 같습니다.

나이 40세 이상
최근에 중대한 수술이나 부상, 특히 다리나 복부에 영향이 있는 경우
최근에 하루 이상 움직이지 않은 경우
승객 자신이나 가족 중의 DVT 병력
혈액 응고 장애
일정한 형태의 심장 질환
기존 또는 현재의 악성 질환 병력
경구용 피임 정제를 포함한 호르몬 치료 및 호르몬 대체 요법
임신
흡연
비만
하지 정맥류.

위와 같은 위험 요소를 가지고 있는 승객은 여행하기 전에 의사와 상담하고, 다음과 같은 예방 조치의 사용 여부에 대해 의논해야 합니다.

항색전증 스타킹의 사용
여행 전에 혈액 항응고제나 기타 예방 조치.